Benefici dell’allenamento in inverno
Mantenersi in forma, bruciare i grassi e perdere il peso in eccesso è un obiettivo nel quale in moltissimi si possono riconoscere. Da questo punto di vista, l’inverno è un complice da non trascurare. Come diversi studi hanno dimostrato, l’esercizio a temperature basse brucia il grasso più velocemente rispetto a quello praticato in condizioni favorevoli, […]