Intelligenza Artificiale in palestra: che cambiamenti ci aspettiamo?
L’intelligenza artificiale sta influenzando diversi ambiti della nostra quotidianità e di moltissimi lavori. Si crede che, in pochi anni, possa sostituire la […]
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Competizione in palestra: come renderla un’esperienza positiva
La competizione fa spesso parte del mondo dello sport, che sia individuale o in squadra. Alla parola si possono associare concetti sia […]
Prendersi cura di sé: un atto di egoismo o di amore?
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Allenamento outdoor o palestra: qual è meglio?
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L’elisir di rinascita e lunga vita: allenarsi per rimanere giovane
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Consapevolezza corporea: il ruolo dell’allenamento in palestra
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Se vado in palestra divento grossa? Un mito da sfatare!
Una delle paure più grandi delle donne è quella di ingrossare gambe e braccia con l’allenamento in palestra. In realtà, si tratta […]
Non è mai troppo tardi per cominciare: i cambiamenti del corpo si ottengono a tutte le età
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Genetica e Allenamento: che legame c’è?
Si sente spesso parlare di genetica e di come alcune persone sono “geneticamente” più portate di altre in alcuni campi. Ma cos’è […]