Ogni persona si reca in palestra per un motivo diverso.
C’è chi vuole migliorare l’aspetto fisico perdendo peso o aumentando la propria massa muscolare.
Altri desiderano migliorare in salute e risolvere problemi posturali o lenire dolori dovuti allo scarso movimento che rendono più difficile la vita di tutti i giorni.
Altri ancora vogliono staccare dalla routine quotidiana e fare attività fisica con i propri amici o conoscere persone nuove.
Con 25 anni di esperienza nel settore abbiamo imparato ad ascoltare i desideri e le esigenze dei nostri iscritti.
I servizi offerti da Fisiotonica sono strutturati partendo dalle persone e i nostri trainer sono preparati per ascoltarli e risolverli
Consulenza iniziale 🔎
Permette di comprendere del tutto i tuoi obiettivi ed il motivo per il quale vuoi iniziare ad allenarti in palestra. Altri consigli ti verranno dati sulla base dell’esperienza tecnica del trainer e della tua disponibilità: “quante volte riesci a venire in palestra? quanto tempo hai a disposizione?, etc”. In questo modo vengono individuati gli allenamenti in grado di arrivare più velocemente ai risultati desiderati.
Allenamenti personalizzati 🙂
Dopo la consulenza iniziale, vengono eseguiti dei pratici test che consentono di individuare il tuo livello di partenza. Solo dopo viene creata la prima scheda di allenamento, che è personalizzata. Il trainer ti seguirà nella spiegazione dei nuovi esercizi e risponderà ai tuoi dubbi e domande. Ti spiegherà la corretta esecuzione degli esercizi e controllerà che tu riesca ad eseguirli in modo altrettanto corretto.
Monitoraggio periodico dei risultati 📊
Permette di capire se c’è stato un miglioramento delle condizioni fisiche e di “aggiustare” gli esercizi presenti nella tua scheda di allenamento, aumentando o diminuendo il livello di difficoltà e gli esercizi proposti.
Servizio di chinesiologia posturale 🤸♀️
In presenza di problematiche posturali (dorso curvo, scoliosi, ginocchia valghe, piedi piatti, etc) o di patologie muscolo scheletriche stabilizzate (discopatie, etc) Il direttore tecnico, su tua richiesta, potrà eseguire una Valutazione Iniziale per l’avvio all’attività motoria (VIAAM) finalizzata alla progettazione e programmazione specifica del tuo piano di lavoro, calibrando gli esercizi adatti per modalità, intensità e durata ed escludendo gli esercizi potenzialmente aggravanti se non addirittura dannosi.
Soluzioni per il dimagrimento 🔥
La palestra è dotata di attrezzature specifiche per il dimagrimento in grado di farti sperimentare allenamenti ad alta intensità.
Corsi fitness e posturali 🏃♀️
Se non ami la sala pesi, puoi frequentare uno dei corsi fitness presenti tutta la settimana e in tutte le fasce orarie come Zumba, Cross Cardio, TRX, Pound, Fit Pilates, Yoga etc. Abbiamo creato anche dei corsi specifici per migliorare la postura.
Orari esagerati (Dalle 6 di mattina alle 21.30!) ⏰
Gli orari di lavoro, gli impegni, le commissioni non potranno più impedirti di migliorare la tua salute ed il tuo fisico! Siamo aperti tutto il giorno dalle 6 di mattina alle 21.30.
Servizio di personal trainer 😎
Se hai iniziato molte volte ad allenarti, ma poi ti sei sempre lasciato vincere dalla pigrizia e hai abbandonato, puoi chiedere di essere “seguito” da un personal trainer. Avrai un esperto che seguirà soltanto il tuo allenamento, in grado di motivarti, di monitorare i tuoi allenamenti, individuare i miglioramenti ma anche gli eventuali errori ed infine farti vedere i risultati. Il servizio è a pagamento ma credici, ne vale la pena!
Aria condizionata, riscaldamento e doccia 🚿
Per non morire di caldo d’estate o di freddo d’inverno. Il clima non sarà più una scusa per evitare l’attività fisica. La palestra offre anche la possibilità di fare una bella doccia rilassante a fine allenamento.
Cene/eventi riservati agli iscritti 🏆
Ogni tanto bisogna festeggiare e conoscere persone nuove e noi lo facciamo molto spesso!!
Il momento giusto per iscriversi in palestra è oggi.
Non rimandare, contatta un nostro esperto e vieni a trovarci in palestra.