Pilates incontra Well Back System®: addio mal di schiena, tonifica il corpo!
Si può raggiungere un equilibrio perfetto tra efficienza muscolare e salute della colonna vertebrale? Spesso si pensa di dover scegliere tra un […]
Tag: posturale
Well Back System: combatti il mal di schiena e tonifica i muscoli
Con l’introduzione in Fisiotonica delle panche Well Back System rinforzare il corpo e la muscolatura mentre combatti il mal di schiena è […]
Core … Questo sconosciuto!
Il Core è fondamentale per la stabilità e la postura. Allenare i muscoli che lo compongono è importante per tutti, sia per […]
Il rientro in palestra: fai la scelta giusta!
Con l’arrivo dell’autunno, inizia a farsi sentire la voglia di riprendere il movimento e di abbandonare gli “sgarri” dell’estate. Ora è tempo […]