L’accademia della postura

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Fisiotonica inaugura l’accademia della postura Riservato ai ragazzi tra i 13 e 17 anni che vogliono: – migliorare la postura – aumentare la prestazione atletica – crescere in equilibrio Abbonamenti a partire da 25 euro mensili I ragazzi sono unici nel fisico e nella mente! – Le problematiche posturali oltre ad essere causa di dolori […]

Pound Fit: tenersi in forma a ritmo di musica come i batteristi

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Dimagrisci a tempo di musica! Pound è un allenamento cardio che si ispira al mix esplosivo di energia, entusiasmo e creatività dei batteristi durante i concerti. In 45 minuti si arrivano a dare fino a 15.000 colpi consecutivi con i ripstick, tutti i distretti muscolari vengono attivati, ma sopratutto la zona addominale-lombare. In 1 ora […]

Allenamento generico o specifico?

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Allenamento SPECIFICO o allenamento GENERICO ? Il piano triennale dei Servizi di Igiene e sanità della Regione Veneto (2007-2009) si propone, a scopo preventivo, di promuovere la salute nella popolazione anziana attraverso la pratica di una costante attività fisica. Per raggiungere tali obiettivi, lo stesso piano triennale richiama lo statuto della PHE (Physical Health Education) […]